Skip to main content

bluezone walks

Bluezone Walks

Alleen, met elkaar of met mij...

Binnen de wandelcommunity wandel je lekker alleen, met elkaar of met mij… Met de bluezone Walks stimuleer ik om met elkaar te lopen. Daarbij dragen de bluezone Walks bij aan het zorgvuldig inslijten van sportief wandelen als jouw hobby voor het leven. Maar eerst… 

“Als niet lid een keer meelopen, kan dat?”
Ja natuurlijk, welkom! Elke laatste zondag van de maand is er een community walk; sluit gratis aan! En elke dinsdagavond is er om 19:30 uur een bluezone Walk die ook openstaat voor niet-leden. Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief, en vink aan dat je graag een kortingscode ontvangt. Dan houd je de deelnamekosten in je zak, die je vervolgens kan besteden aan bluezone Start. 😉

“Techniek, walk&talk en interval; kan ik mij gewoon overal voor inschrijven?”
Er zijn drie categorieën bluezone Walks: techniek, walk&talk en interval. Ik adviseer nieuwe leden in het begin aan te sluiten bij één of twee techniekwandelingen met mij. Als je (hierna) gewoon gezellig in een groep onder mijn begeleiding stappen wilt zetten, is de walk&talk perfect. In een later stadium kunnen ook de intervaltrainingen aantrekkelijk zijn, om je uithoudingsvermogen te vergroten.

Het antwoord op je vraag: ja! Jij kent jezelf het beste. Wil je even overleggen? Leg dan even contact met mij!

“Hoe meld ik mij aan voor zo’n wandeling met Wen?”
Als lid van de community kan je in Mijn bluezone in het menu kiezen voor AGENDA. Daar staan alle bluezone Walks. Ben je nog geen lid? Kijk dan eens rechtsboven deze pagina; daar staat een button AGENDA. Daar zie je die paar wandelingen waar jij je bij aan kan sluiten. Denk je aan de kortingscode via de nieuwsbrief?

Dit vond ik voorlopig het leukste om te vertellen. Andere veel gestelde vragen heb ik hieronder in elkaar geklapt. Pik je favoriet er maar uit.

Sluit je komende week een keer aan?

  • Waar starten de bluezone walks?

    Ik gebruik voor de bluezone walks circa vier vaste vertrekplaatsen. Die staan bij de wandeling vermeld. En daarbij kan je op het Google Maps kaartje klikken en de exacte locatie bekijken.

  • Hoeveel deelnemers kunnen zich aanmelden?

    Gemiddeld lopen er 3 à 4 deelnemers mee; er is een maximum van 6. Ik vind het belangrijk om iedereen mijn aandacht te geven.  

  • Hoe lang duurt een wandeling?

    Een wandeling duurt 55 minuten. Die vijf minuten is mijn speling tot een eventueel opvolgende wandeling.

  • Is de vermelde aanvangstijd dus de verzameltijd?

    Nee, het is de vertrektijd.

  • Help, de brug staat open!

    Ik heb een hekel aan te laat komen. Grote kans dat jij het ook niet leuk vindt om andere op jou te laten wachten. En toch kan er iets gebeuren waardoor je de aanvangstijd mist. In mijn welkomstmail heb ik onder mijn naam eenmalig mijn 06 nummer gedeeld. Zet ’m in je adresboek voor dit soort momenten.
  • Gaat een bluezone walk altijd door?

    Ja, mits er 24 uur van te voren minimaal twee deelnemers zijn. In geval van annulering om deze reden ontvangen jij en ik een automatisch bericht. En uiteraard volg ik de adviezen van het KNMI als er een code-geel of erger aangekondigd is.

  • Kan ik mijn inschrijving kosteloos annuleren?

    Ja, dat kan tot 24 uur van te voren. Is er door onmacht iets tussengekomen? Dan kan ik een enkele keer wel coulance toepassen, hoor! We gaan niet moeilijk doen; ik vind het vooral leuk en belangrijk dat je aansluit.
  • Wanneer zijn de wandelingen?

    Ik probeer in een vast weekpatroon zo’n twaalf tot zestien bluezone walks aan te bieden. Is er op een bepaald dagdeel meer of juist minder vraag, dan pas ik dat tussentijds aan. Kijk vooral regelmatig in de agenda!

  • Wat kost deelname aan de bluezone walks?

    Bluezone Walkers ontvangen automatisch korting op alle walks; Essentials betalen €8, en Premiums betalen €4 per deelname.

  • Kan ik als niet-lid deelnemen aan bluezone walks?

    Als niet-lid kan je een keertje meewandelen op een dinsdagavond (19:30); deze open bluezone Walk is voor iedereen te vinden in de agenda. Meld je eerst aan voor de nieuwsbrief en vink "ik wil graag een kortingscode ontvangen" aan, om gratis aan deze Walk (anders €12) mee te kunnen doen! 

Lees meer …bluezone walks

Routes

Routes

Wandelen is laagdrempelig omdat je al begint als je de deur uitstapt. Toch zal je merken dat wandelen in een andere omgeving verfrissend werkt. Alphen aan den Rijn heeft binnen een straal van 20 minuten (auto) heel veel te bieden. Onze community heeft hieronder de mooiste routes in onze omgeving samengesteld.

Voor elke route is een startlocatie gekozen waar je gratis kan parkeren. Het is uiteraard mogelijk om elk punt van de route je eigen startpunt te creëren.

Zoals we weten heeft elk individu een andere paslengte. Voor de berekening van het aantal stappen per wandeling is uitgegaan van een gemiddeld; het aantal stappen per route geldt dus als indicatie.

De routes kan je downloaden in Google Maps, zodat je onderweg eenvoudig kan bekijken of je nog op het juiste pad zit. En anders geen man overboord; je hebt dan gewoon wat extra stappen gezet!

Veel plezier!

Heb je een route en wil je deze delen? Klik hier

Lees meer …Routes

Wandelblog

Blogs

Met mijn blogs deel ik graag alle weetjes over sportief wandelen. Soms bedoeld om je te informeren, maar altijd met de bedoeling om je te inspireren om elke dag even naar buiten te gaan.

Ik heb het geluk dat binnen ons gezin schrijven als hobby wordt gezien. Heb jij een idee voor een blog of wil je als gastschrijver een stuk op mijn site zetten? Leuk!

Houd je het liever alleen bij het lezen van blogs? Waanzinnig leuk als je (als lid) onderaan het stuk een persoonlijke reactie achterlaat.

Veel leesplezier!

Lees meer …Wandelblog

Mijn verhaal

Hi, ik ben Wen!

Het gezicht van bluezone walking. Wandelcoach. En misschien wel jouw stok achter de deur?

Wandelen is me-time
Het wandelen begon voor mij als een persoonlijk ontspanningsmoment. Een rustpuntje in een druk leven als sales manager en moeder. Nog niet wetende dat ik zes jaar later mijn eerste wandelschoenen zou aanschaffen, en nog eens drie jaar later de carrière switch naar wandelcoach zou maken.

Dit gun ik iedereen
Inmiddels kan ik me geen leven zonder wandelschoenen meer voorstellen! Mijn dagelijkse wandeling laat mij me uiteraard fysiek fitter voelen, maar mijn persoonlijke drijfveer is de mentale boost die het mij geeft. Ik zit lekkerder in mijn vel. En dat gun ik jou ook!

Alphen kleurt blauw
En zo ontstond in 2022 bluezone walking. Ik geloof in de kracht en de magie van het wandelen. Het gaat samen met een gezondere leefstijl. Alphen kleurt na Okinawa, Sardinië, Nicoya, Ikaria en Loma Linda blauw. Het enthousiasme vanuit de bluezone community werkt aanstekelijk!

Ik help je graag op weg
Sluit jij je ook aan? Het lijkt me leuk om binnenkort een keertje kennis te maken tijdens een wandeling op één van de blauw gemarkeerde wandelroutes in Alphen aan den Rijn. Tijdens bluezone Start maak jij twee weken kennis met mijn persoonlijke aanpak. Hierna kies jij het abonnement dat bij jou past, en maak je onderdeel uit van de bluezone community. Leuk je te ontmoeten!

Lees meer …Mijn verhaal

Meer artikelen …